125 citations positives et motivantes pour vous inspirer en 2024

Une citation inspirante peut être le coup de pouce dont vous avez besoin pour passer à l'action. Ces mots puissants sont souvent l'écho de nos propres réflexions, mais avec la sagesse de certains des plus grands esprits de l'histoire.

Une citation motivante bien choisie a le pouvoir de changer votre regard sur les choses et peut vous aider à atteindre vos objectifs. Que vous souhaitiez vaincre la procrastination, relever des défis de taille, motiver votre équipe, être plus productif en télétravail, investir dans votre croissance personnelle, 

lancer votre entreprise ou simplement boucler votre liste de choses à faire, il existe une citation pour vous !

En entreprise comme au quotidien, ces pépites de sagesse nous rappellent nos valeurs et nous guident sur le chemin de la réussite.

Retrouvez dans notre article 125 citations positives et motivantes provenant de chefs d'entreprise et de personnalités publiques à succès. Relisez-les régulièrement pour rester motivé et atteindre vos objectifs !

Citations motivantes et positives pour oser passer à l’action

1. « Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais. » - Xavier Dolan
2. « Ceux qui ne font rien ne se trompent jamais. » - Théodore de Banville
3. « Vous ne pouvez pas être ce gamin qui reste figé en haut du toboggan en réfléchissant. Vous devez glisser. » - Tina Fey
4. « Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends. » - Nelson Mandela
5. « Il n’y a qu’une chose qui puisse rendre un rêve impossible, c’est la peur d’échouer. » ― Paulo Coelho
6. « L’indécision fait perdre plus de temps qu’une mauvaise décision. » — Marcus Tullius Cicero
7. « Si l’objectif prioritaire d’un capitaine était de préserver son navire, il ne le ferait jamais sortir du port. » — Thomas Aquinas
8. « Le meilleur chemin est toujours celui qui est le plus direct. » — Robert Frost
9. « Le seul moyen de découvrir les limites du possible est de s'aventurer un peu plus loin dans l'impossible. » — Arthur C. Clarke
10. « Vous n’allez jamais laisser des empreintes de pas qui durent si vous marchez toujours sur la pointe des pieds. » — Leymah Gbowee
11. « Si vous ne risquez rien, vous prenez encore plus de risque. » — Erica Jong
12. « Je préfèrerais regretter les choses que j'ai faites plutôt que celles que je n'ai pas faites. » — Lucille Ball
13. « Et vint le jour où le risque de rester serré dans un bourgeon devint plus douloureux que le risque de choisir de fleurir. » — Anaïs Nin
14. « En suivant le chemin qui s'appelle plus tard, nous arrivons sur la place qui s'appelle jamais. » — Sénèque
15. “Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, essayez la routine, elle est mortelle.” — Paulo Coelho
16. Quand on ose, on se trompe souvent. Quand on n’ose pas, on se trompe toujours.” — Romain Rolland
17. “N’aie pas peur d’avancer lentement. Aie peur de rester immobile.” — Proverbe chinois
18. “Il arrive souvent de ne rien obtenir parce que l'on ne tente rien.” — Jacques Deval
19. “Le commencement est beaucoup plus que la moitié de l'objectif.” — Aristote
20. “L’action est la clé fondamentale de tout succès.” — Pablo Picasso

Citations motivantes et positives sur l’inspiration

1.« L’inspiration existe, mais il faut qu’elle vous trouve au travail. » — Pablo Picass

2. « Montrez-vous, montrez-vous, montrez-vous, et au bout d’un moment, la muse se montrera également. » — Isabel Allende

3. « Celui qui se perd dans sa passion a moins perdu que celui qui perd sa passion. » — Alexandre Jardin

4. « Gardez toujours un petit feu allumé, aussi petit ou caché soit-il. » ― Cormac McCarthy

5. « N’imitez rien ni personne. Un lion qui copie un lion devient un singe. » Victor Hugo

6. « L’art commence avec la difficulté. »— André Gide

7. « Il n’est d’intelligence que créatrice. »— Amélie Nothomb

8. “N'attendez pas l'inspiration. Elle vient pendant que l'on travaille.” — Henri Matisse

9. “La concentration est la danse qui ouvre le bal de l'inspiration.” — Jean-Pierre Szymaniak

10. “La flamme de l'inspiration doit être encouragée. Placez un verre autour de cette petite bougie et protégez-la du découragement ou du ridicule.” — Mary Higgins Clark

Citations motivantes et positives sur le bonheur

1. « La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter. » — Mère Teresa
2. « Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur. » — Baruch Spinoza
3. « Vous portez le passeport qui vous permettra d’atteindre votre propre bonheur. » — Diane von Furstenber
4. « Je ne regarde jamais en arrière. Cela détourne l’attention de l’instant présent. » — Edna Mode
5. « Quand la vie te donne une centaine de raisons de pleurer, montre-lui que tu en as mille de sourire. » — Johnny Depp
6. « La vie ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre à danser sous la pluie » — Sénèque
7. « Vis comme si tu devais mourir demain, apprends comme si tu devais vivre toujours. » — Gandhi
8. « Plus tard, il sera trop tard. Notre vie, c'est maintenant. » Jacques Prévert
9. "Il n’y a pas de honte à préférer le bonheur !" — Albert Camus
10. “J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé.” — Voltaire
11. "Le bonheur, c’est de continuer à désirer ce que l’on possède." — Saint Augustin
12. "Le bonheur n'est pas toujours dans un ciel éternellement bleu, mais dans les choses les plus simples de la vie." — Confucius
13. “N’attendez pas d’être heureux pour sourire. Souriez plutôt afin d’être heureux.” — Edward Louis Kramer
14. "On a deux vies. La deuxième commence quand on réalise qu’on en a qu’une." — Confucius
15. "La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre." — Albert Einstein
16. “Je préfère l'avenir au passé, car c'est là que j'ai décidé de vivre le restant de mes jours.” — Victor Hugo
17. « La meilleure façon d’apprécier quoi que ce soit est de réaliser que tout peut être perdu. » — Gilbert K. Chesterton
18. « La résilience, c’est l’art de naviguer dans les torrents. » — Boris Cyrulnik
19. “Le bonheur ne consiste pas à avoir le meilleur de tout, mais à savoir comment tout rendre meilleur.” — Augusto Branco
20. “Rêve ta vie en couleur, c'est le secret du bonheur.” — Walt Disney

Citations motivantes et positives sur le travail

1. « Le courage est comme un muscle. On le renforce en le travaillant. » — Ruth Gordo
2. « C’est un chemin semé d'embûches qui mène au sommet de la grandeur. » ― Sénèque
3. « Éliminez les distractions sans relâche. N’attendez pas pour faire les choses qui importent, et savourez le temps que vous avez. C’est ce qu’il faut faire quand la vie est courte. » — Paul Graham
4. L’obstination est le chemin de la réussite. » — Charlie Chaplin
5. « Fixez-vous des objectifs ambitieux et ne vous arrêtez pas avant de les atteindre. » — Bo Jackson
6. « Si quelqu’un est assis à l’ombre aujourd’hui, c’est parce que quelqu’un a planté un arbre il y a longtemps. » — Warren Buffet
7. « Le courage croît en osant et la peur en hésitant.” » — proverbe romain
8. "Les grands accomplissements sont réussis non par la force, mais par la persévérance." — Samuel Johnson
9. “Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait.” — Mark Twain
10. “L'impossible recule toujours quand on marche vers lui.” — Antoine de Saint-Exupéry
11.  “Avoir un but trace la voie.” — Lao-Tseu
12. “Quand on veut on peut, quand on peut on doit.” — Napoléon Bonaparte
13. “Le talent est un jardin et le travail est son jardinier.” — Vincent Thomas Rey
14. “Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie.” — Confucius
15. “Le travail paie dans le futur, la paresse elle paie comptant.” — Jacques Dutronc
16. “Notre persévérance fait de nous ce que nous rêvons d'être.” — Euvrard Tristan
17.  “Confronté à la roche, le ruisseau l'emporte toujours, non pas par la force, mais par la persévérance.” — Confucius
18. « Il n’est pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va. » – Sénèque
19. « Un objectif est un rêve doté d’une échéance. » – Napoléon Hill
20. « Je crois beaucoup en la chance. D’ailleurs, je constate que plus je travaille et plus la chance me sourit. » – Thomas Jefferson

Citations motivantes et positives sur le succès et l’échec

1. « L’art de la réussite consiste à savoir s’entourer des meilleurs. » — John Fitzgerald Kennedy
2. « L’échec est la mère du succès. »— proverbe chinois
3. « L'échec est le fondement de la réussite. » — Lao-Tseu
4. « Construisez votre succès à partir de vos échecs. Le découragement et l’échec sont les étapes les plus sûres pour parvenir au succès. » — Dale Carnegie
5. « Ne vous laissez pas intimider par l'échec. Il suffit d'avoir raison une seule fois. » — Drew Houston
6. «Ce que d’autres ont réussi, on peut toujours le réussir. » — Antoine de Saint-Exupéry
7. « Le succès, c'est vous aimer vous-même, c'est aimer ce que vous faites et c'est aimer comment vous le faites. » — Maya Angelou
8. « Il n'y a qu'une façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir réussi. » — Georges Clemenceau
9. « Il y a plus de courage que de talent dans la plupart des réussites. » — Félix Leclerc
10. "« Il faut viser la lune, parce qu'au moins, si vous échouez, vous finirez dans les étoiles. » — Oscar Wilde
11. “Les gagnants cherchent des moyens, les perdants des excuses.” — Franklin Roosevelt
12.  “Je peux accepter l'échec, tout le monde échoue dans quelque chose. Mais je ne peux pas accepter de ne pas essayer.” — Michael Jordan
13.  “Entre possible et impossible, deux lettres et un état d'esprit.” — Charles de Gaulle
14. “Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre.” — Sun-tzu
15.  “Le succès c’est tomber sept fois, se relever huit.” — Proverbe Japonais
16.  “Je suis convaincu que ce qui sépare les entrepreneurs qui ont du succès de ceux qui n’en ont pas est la persévérance.” — Steve Jobs
17.  “J’aime l’impossible. La concurrence y est moins rude.” — Walt Disney
18. “Notre plus grande faiblesse réside dans l’abandon ; La façon la plus sûre de réussir est d’essayer une autre fois.” — Thomas Edison
19. “La réussite ne se mesure pas à l’argent que vous gagnez mais à votre capacité à changer les vie des gens.” — Michelle Obama
20.  “Je n’accepte plus les choses que je ne peux pas changer. Je change les choses que je ne peux pas accepter.” — Angela Davis

Citations motivantes et positives pour oser être soi

1. "« Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris. »— Oscar Wilde
2. « Même si vous êtes la pêche la plus mure et la plus juteuse au monde, il y aura toujours quelqu’un qui détestera les pêches. » — Dita Von Teese
3. « Si vous n’aimez pas la route sur laquelle vous marchez, commencez à paver une nouvelle route. » — Dolly Parton
4. « Je choisis de faire du reste de ma vie la meilleure partie de ma vie. » — Louise Hay
5. « Pour être irremplaçable, il faut toujours être différent. » — Coco Chanel
6. "Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » — Martin Luther King
7. Beaucoup de chemins mènent à la réussite, mais un seul mène immanquablement à l'échec, celui qui consiste à tenter de plaire à tout le monde — Benjamin Franklin
8. “Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde.” — Gandhi
9. “Crée la vision la plus grandiose de ta vie, parce que tu deviens ce que en quoi tu crois.” — Oprah Winfrey
10. “Etre libre, ce n'est pas pouvoir faire ce que l'on veut, mais c'est vouloir ce que l'on peut.” — Jean-Paul Sartre

Citations motivantes et positives pour les femmes

1. "Les femmes défient le statu quo parce que nous n'en faisons jamais partie." —Cindy Gallop
2. "Nous n'attendons pas que les autres agissent. Nous créons, nous faisons." —Arlan Hamilton
3. "Pensez comme une reine. Une reine n'a pas peur d'échouer. L'échec n'est qu'un tremplin vers la grandeur." —Oprah Winfrey
4. "L'acte le plus fort pour une femme est de s'aimer, d'être elle-même et de briller parmi ceux qui n'ont jamais cru en elle." —Anonyme
5. "Chaque fois que vous voyez une femme qui réussit, cherchez les trois hommes qui tentent de lui barrer la route." —Yulia Tymoshenko
6. "Certaines femmes choisissent de suivre les hommes, d'autres choisissent de suivre leurs rêves. Si vous vous demandez quelle voie prendre, rappelez-vous que votre carrière ne se réveillera jamais un matin pour vous dire qu'elle ne vous aime plus." —Lady Gaga
7. "Ce que les femmes doivent encore apprendre, c'est que personne ne vous donne le pouvoir. Vous le prenez, c'est tout." —Roseanne Barr
8. "S'ils ne vous offrent pas de siège à la table, apportez une chaise pliante." —Shirley Chisholm
9. "J'élève ma voix, non pas pour crier, mais pour que ceux sans voix puissent être entendus. ... Nous ne pouvons pas tous réussir quand la moitié d'entre nous est retenue." —Malala Yousafzai
10. "Quand une femme devient sa meilleure amie, la vie devient plus facile." —Diane Von Furstenberg
11. "Si vous voulez que quelque chose soit dit, demandez à un homme ; si vous voulez que quelque chose soit fait, demandez à une femme." —Margaret Thatcher
12. "Nous avons besoin de femmes à tous les niveaux, y compris au sommet, pour changer la dynamique, remodeler la conversation, pour s'assurer que les voix des femmes sont entendues et prises en compte, pas négligées et ignorées." —Sheryl Sandberg
13. "Il m'a fallu beaucoup de temps pour développer ma voix, et maintenant que je l'ai, je ne resterai pas silencieuse." —Madeleine Albright
14. "Les femmes doivent apprendre à jouer le jeu comme le font les hommes." —Eleanor Roosevelt
15. "Je jure, par ma vie et mon amour pour elle, que je ne vivrai jamais pour le compte d'un autre, ni ne demanderai à un autre de vivre pour le mien." —Ayn Rand

Citations motivantes et positives pour les hommes

1. "Celui qui se conquiert lui-même est le plus puissant des guerriers." —Confucius
2. "N'essayez pas de devenir un homme qui a du succès, mais plutôt un homme qui a de la valeur." —Albert Einstein
3. "Un seul homme courageux constitue une majorité." —Andrew Jackson
4. "Un des secrets du succès dans la vie est d'être prêt à saisir l'opportunité quand elle se présente." —Benjamin Disraeli
5. "Un homme qui a commis une erreur et ne la corrige pas en commet une seconde." —Confucius Kongzi
6. "L'homme qui réussit tirera profit de ses erreurs et recommencera d'une manière différente." —Dale Carnegie
7. "Un homme qui réussit est celui qui peut bâtir de solides fondations avec les briques que d'autres lui ont jetées." —David Brinkley
8. "L'homme sage n'est pas celui qui s'afflige des choses qu'il n'a pas, mais celui qui se réjouit de celles qu'il possède." —Épictète

Citations motivantes et positives sur la persévérance

1. "Je ne peux pas vous dire combien de fois on m'a dit non, pour découvrir ensuite qu'un oui meilleur, plus brillant et plus grand m'attendait au tournant." —Arlan Hamilton
2. "Nous devons accepter que nous ne prendrons pas toujours les bonnes décisions, que nous ferons parfois des erreurs monumentales — en comprenant que l'échec n'est pas l'opposé du succès, il en fait partie." —Ariana Huffington
3. "Quand tout semble aller contre vous, souvenez-vous que l'avion décolle face au vent, pas avec lui." —Henry Ford
4. "Vous ne pouvez pas toujours contrôler ce qui se passe à l'extérieur. Mais vous pouvez toujours contrôler ce qui se passe à l'intérieur." —Wayne Dyer
5. "Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L'excellence n'est donc pas un acte, mais une habitude." —Aristote
6. "Commencez là où vous êtes. Utilisez ce que vous avez. Faites ce que vous pouvez." —Arthur Ashe
7. "L'acharnement bat le talent quand le talent ne s'acharne pas." —Ross Simmonds

Qu'est-ce que la motivation ?

La motivation peut être définie comme un état d'esprit qui vous pousse à poursuivre un objectif. Elle peut également prendre la forme de facteurs externes qui inspirent l'action, tels que l'encouragement d'un ami ou la possibilité d'augmenter votre salaire.

La motivation est essentielle pour fixer et atteindre des objectifs, relever des défis et réaliser votre potentiel.

Comme une force invisible, elle influence nos actions, nos paroles et nos pensées. Elle nous réveille le matin, alimente nos rêves et nous pousse à franchir la ligne d'arrivée. La motivation est également un pont essentiel entre notre idée de la réussite et les actions que nous entreprenons pour la concrétiser.

Il existe deux types principaux de motivation : intrinsèque et extrinsèque.

• La motivation intrinsèque vient de l'intérieur de nous-mêmes. Elle est motivée par la curiosité, l'ambition ou la satisfaction de gagner. La motivation intrinsèque inspire l'artiste qui peint par pur amour de la peinture, ou l'athlète amateur qui se réveille tôt tous les matins pour s'entraîner.
• La motivation extrinsèque est motivée par des facteurs environnementaux, tels que les récompenses ou le statut social. La motivation extrinsèque inspire le vendeur qui s'efforce de remporter le prix du "meilleur employé du mois", ou l'étudiant qui travaille dur pour obtenir son diplôme.

Motivation intrinsèque pour lancer votre première boutique en ligne, motivation extrinsèque pour tenir bon face aux crises : que vous soyez un entrepreneur débutant ou une marque chevronnée, comprendre vos moteurs et ceux de vos clients est la recette du succès.

La motivation est également un facteur clé du leadership. Une équipe motivée est une équipe productive, et comprendre ce qui motive vos employés peut vous aider à créer un environnement de travail positif et inspirant.

Retenez que la motivation n'est pas constante, elle a ses hauts et ses bas. Différentes choses vous motiveront à différents moments. La clé est de rester présent et de rechercher continuellement de nouvelles sources d'inspiration.

Comment se motiver

Se motiver est une compétence. Et comme toute compétence, elle peut être développée et améliorée. Voici six stratégies pour vous inspirer à relever de nouveaux défis ou à concentrer vos efforts sur ce qui compte vraiment pour vous.

1. Fixez-vous des objectifs clairs (SMART) 

2. Utilisez la visualisation

 De nombreux entrepreneurs à succès affirment que la visualisation a été un outil utile pendant les premiers jours de leur entreprise. De même, les athlètes et les psychologues du sport citent souvent la visualisation comme un élément clé de leurs routines d'entraînement.

En vous imaginant atteindre vos objectifs, vous pouvez stimuler la motivation nécessaire pour faire de cette vision une réalité. Dans un contexte professionnel, vous pourriez vous visualiser en train de réussir une présentation, de lancer un nouveau produit ou de réussir un entretien d'embauche.

Rendez vos visualisations aussi spécifiques et détaillées que possible. En répétant mentalement ces scénarios, vous entraînez votre cerveau à se concentrer sur les compétences que vous souhaitez développer.

3. Cultivez un état d'esprit positif 

La positivité stimule la motivation. Des techniques comme la pleine conscience et la méditation peuvent vous aider à prêter plus d'attention aux éléments joyeux et excitants des défis que vous rencontrez, plutôt qu'aux parties difficiles.

Les recherches suggèrent qu'avoir un état d'esprit de croissance, où vous considérez les défis comme des opportunités d'apprentissage plutôt que comme des obstacles, favorise la résilience et la volonté de réussir.

4. Entourez-vous d'inspiration 

Qu'il s'agisse de citations inspirantes, de livres ou de personnes, s'entourer d'inspiration peut vous aider à maintenir votre élan. Si vous êtes entrepreneur, essayez d'écouter ces podcasts inspirants pour une dose gratuite de motivation de la part d'entrepreneurs à succès.

5. Priorisez votre bien-être

L'épuisement professionnel est l'une des plus grandes menaces pour la motivation. Lorsque vous êtes épuisé, vous êtes plus susceptible de ressentir de la fatigue, du cynisme et du détachement. L'épuisement peut conduire à un cycle de diminution de la productivité.

Par conséquent, construire une routine qui priorise votre équilibre vie professionnelle-vie personnelle est nécessaire pour rester énergique et engagé. Définissez des limites qui délimitent clairement votre rôle et vos responsabilités au travail. Essayez également de faire de l'exercice régulièrement, de profiter d'une alimentation équilibrée et de dormir suffisamment. Tout cela améliorera vos niveaux d'énergie physique et mentale.

6. Célébrez régulièrement vos succès

Reconnaître et célébrer ce que vous faites, aussi petit soit-il, est une partie importante du respect de soi et de votre impact sur le monde. Prenez le temps d'honorer vos réalisations, et vous vous sentirez peut-être inspiré à continuer à vous efforcer d'atteindre vos plus grands objectifs.

Les citations positives et motivantes dans votre quotidien

Pour les entrepreneurs en herbe comme pour les chefs d'entreprise chevronnés, apprendre à gérer le stress restera toujours une compétence essentielle.

Les citations positives et motivantes peuvent vous aider à rester positif et productif tout au long de votre parcours. Trouvez une citation qui résonne avec vous et vos objectifs. Ensuite, avancez avec confiance et appréciation pour le monde qui vous entoure.